Mettez en pratique nos conseils et suggestions pour rester en forme grâce à nos articles santé et prévention. Que ce soit lié aux bienfaits du sport, à la nutrition ou à la prévention des maladies, nos articles vous aident dans vos démarches de bien-être.
Le 24.08.2022 par Gaëtan Theytaz
L’été a été caniculaire et les cornets glacés et autres pastagas se sont fait la part belle durant la pause estivale. Mais toute bonne chose a une fin. La rentrée frappe à la porte et il est l’heure de reprendre le chemin des bonnes habitudes sportives et alimentaires. On se remet dans le bain en douceur en intégrant ces 5 conseils à sa routine quotidienne.
Le 09.05.2022 par Gaëtan Theytaz
L’été débarque dans quelques semaines. À vous les grillades au bord l’eau, et les longues soirées en terrasse! Et qui dit saison chaude, dit changement d’habitudes alimentaires. Entre repas à l’ombre des parasols et fêtes entre amis jusqu’au bout de la nuit, pas facile de maintenir une bonne conduite alimentaire. Ces 5 conseils nutrition vous aideront à garder le cap, et rester en bonne santé tout au long de la période estivale.
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