Santé & prévention

Manger avec intervalles est tendance. Il est considéré comme une solution pratique pour perdre du poids et aurait même des vertus préventives contre les maladies. Dans le même temps, le jeûne intermittent soulève de nombreuses questions.

Vous trouvez l’automne monotone? Enfilez vos souliers et partez marcher. La randonnée est à son apogée en cette saison. Ni trop chaud, ni trop froid, le temps vous permet de redécouvrir une Suisse sauvage et colorée.