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Körperliche und mentale Vorbereitung, Umgang mit Emotionen und eine gesunde Lebensweise – was im Spitzensport zählt, gilt auch im Arbeitsleben. Zurück von den Olympischen Spielen, verrät uns die Sportlerin Hélène Parisot, wie Sie bei der Arbeit besser mit Stress umgehen können.

Viele Unternehmen haben in den letzten Jahren die Bedeutung des Wohlbefindens am Arbeitsplatz erkannt und ergreifen konkrete Massnahmen, um das Stressniveau ihrer Mitarbeitenden zu reduzieren. Der Erfahrungsbericht der Walliser Kantonalbank, die von der Unterstützung der Spezialisten für Betriebliches Gesundheitsmanagement der Groupe Mutuel profitiert hat.

Langeweile ist schädlich und hat einen Namen: das Boreout. Das Boreout wird auch als Burnoutsyndrom durch Langeweile bezeichnet und kann Mitarbeitende in teils schwere Depressionen stürzen. Beleuchten wir diese noch wenig bekannte berufliche Erscheinung etwas genauer.

In dieser Zeit der Coronavirus-Krise müssen viele von zu Hause aus arbeiten. Diese für manche von uns neue Arbeitsweise erfordert Organisation sowie Überblick und kann Stress verursachen, besonders wenn die Kinder auch anwesend sind.