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En automne comme en hiver, de nombreux virus viennent régulièrement frapper à nos portes. Le Covid, bien sûr, mais également la grippe, la gastroentérite, le rhume ou encore la bronchite. S’ils ont chacun leurs petites particularités ainsi que leur gravité en fonction des personnes, ces virus peuvent très vite nous gâcher la vie et certains peuvent avoir de lourdes conséquences. Mais rassurez-vous! Il existe des solutions toutes simples pour augmenter ses défenses immunitaires et ainsi combattre les méfaits de ces maladies. Voici nos 5 conseils pour booster votre immunité.

Le dossier électronique du patient ou DEP fera sa grande entrée d’ici au printemps 2021 dans les principales institutions de soins du pays. Mais en avez-vous déjà entendu parler ? Au travers de ce blog, faites connaissance avec le DEP ainsi qu’avec les craintes et les espoirs soulevés par cette évolution dans le monde des soins.

Qu’est-ce que les réserves et pourquoi les assurances doivent-elles en faire ? La question des réserves est souvent émotionnelle mais n’est pas toujours claire. Au travers de ce blog, petit tour d’horizon de ce que sont vraiment les réserves des assureurs.

Alors que de nombreuses initiatives personnelles et locales prouvent l’extraordinaire créativité qu’a l’humanité pour se soutenir en période de crise, des actions s’organisent aussi à l’échelle nationale. DireQt est un bon exemple de soutien immédiat et efficace des PME.

Découvrez les conseils pratiques de Jean-Philippe Jacques, praticien de la méditation de pleine conscience ou « mindfulness » pour conjuguer vie quotidienne et temps pour soi.

Alors que l’on peut lire tout et son contraire sur les réseaux sociaux, il est bon de pouvoir trouver des réponses concrètes à toutes nos questions relatives au Covid-19. Le Professeur Nicolas Troillet répond à des interrogations fréquentes via de courtes vidéos.

Rester en forme, faire du sport… certes ; mais bien manger est aussi primordial. Pour bien manger, pourquoi ne pas demander à la vaudoise Marie Robert du Café Suisse à Bex, fraichement auréolée du titre de jeune cheffe de l’année de 2020 par le Guide Michelin? Pas d’objection ? Plongeons tout de suite dans le vif du feu et d’ores et déjà : un bon appétit!

L'exercice régulier renforce le système immunitaire et rester en mouvement est donc encore plus important aujourd’hui. Mais comment s'entraîner pendant cette période de travail à domicile, d'accès restreint à l’extérieur et de risque d'infection? Kariem Hussein a quelques conseils et astuces à vous proposer.

Quand on pense personnes âgées, on s’imagine davantage les résidents de home plutôt que l’écrasante majorité des seniors que sont en fait les parents, grands-parents, oncles, et tantes. En ses temps difficiles, nous pouvons tous donner un coup de pouce.

En cette période si particulière de crise liée au Coronavirus, beaucoup de parents doivent rester à la maison et gérer non seulement leur travail mais aussi leurs enfants ainsi que de nouvelles règles de vie. Mission impossible ? Peut-être pas, mais certainement pas évidente. C’est pourquoi, nous essayons ici de vous donner quelques trucs et astuces afin que votre journée se déroule au mieux pour le bien des petits comme des grands (et aussi de votre patron).