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In einer zunehmend vernetzten Welt, in der unser Alltag ständig vollgepackt ist, wird unsere mentale Gesundheit mehr denn je vernachlässigt. Mit diesen fünf Tipps können Sie Stress reduzieren.

HeroSupport ist ein Schweizer Start-up, das 2022 mit dem Ziel gegründet wurde, bei der Strahlentherapie von Brustkrebspatientinnen die Behandlung in Bauchlage zu fördern. Die Gründerin und Medizinphysikerin Giovanna Dipasquale erklärt, wie ihre Innovation nicht nur die Wirksamkeit der Behandlungen, sondern auch das physische und psychische Wohlbefinden der Patientinnen verbessern kann. Die CEO von HeroSupport spricht ausserdem über ihre Teilnahme an der 4. Ausgabe von Tech4Eva, unserem Accelerator-Programm für auf Frauengesundheit spezialisierte Start-ups.

Im Herbst und im Winter klopfen Viren an unsere Türen. Dazu gehören natürlich Covidviren, aber auch Grippe-, Gastroenteritis- und Erkältungsviren. Je nachdem haben diese Viren eine schwächere oder stärkere Wirkung auf Sie und einige können gravierende Folgen haben. Aber seien Sie beruhigt! Es gibt ganz einfache Wege, um Ihre Abwehrkräfte zu stärken. Damit sind Sie gewappnet für den nächsten Angriff der Viren. Lesen Sie unsere 5 Tipps, um Ihr Immunsystem zu stärken.

Da eine Schwangerschaft den Körper einer Frau komplett auf den Kopf stellt und die Ernährungsbedürfnisse des Fötus’ Auswirkungen auf seine spätere Gesundheit haben, werfen wir mit der Ernährungswissenschaftlerin Aurelia Corbaz einen Blick auf die Ernährung während der Schwangerschaft.

Die Periode war lange ein Tabuthema. Heute gehen wir etwas offener damit um, insbesondere mit den Menstruationsschmerzen, die teilweise ausgesprochen kräftezehrend sein können. Wie können diese Schmerzen gelindert werden? Wann zum Arzt? Was passiert wirklich im Körper einer Frau? Wir erklären es Ihnen.

Fruchtsäfte, Granola, Reiswaffeln... Diese Lebensmittel konsumieren wir mit am meisten, wenn wir uns für eine gesunde Ernährung entscheiden. Vorsicht, sie enthalten zugesetzten Zucker, Konservierungsstoffe und gesättigte Fette, die sehr schädlich für den Körper sind.

Ein junges Schweizer Start-up, das im vergangenen Jahr von unserem Beschleunigungsprogramm Tech4Eva unterstützt wurde, entwickelt derzeit eine potenzielle neue Behandlung gegen Endometriose. Diese wird nicht-hormonell sein und könnte das Leben von 1 von 10 Frauen, die von dieser Krankheit betroffen ist, drastisch verändern. Ein Interview.

Mit ihren jährlichen Beiträgen für die Operation Coeur à Coeur zugunsten von misshandelten Kindern sowie für die Laureus Stiftung zur Förderung des Kindersports setzt sich die Fondation Groupe Mutuel für eine gesunde und sichere Jugend ein. Das ist aber noch nicht alles!

Im Herbst kehrt die Kälte zurück, die Tage werden kürzer und saisonale Viren machen uns das Leben schwer. Wie bleibt man also bei guter Gesundheit und vor allem bei guter Laune, wenn die Energie weniger wird? Wir geben Ihnen vier Tipps, wie Sie der Jahreszeit die kalte Schulter zeigen und sie unbeschwert überstehen.

Bewegung heisst Leben. Und unabhängig von unserem Alter sollten wir Zeit unseres Lebens aktiv bleiben. Entdecken Sie fünf Sportarten, die für Seniorinnen und Senioren zu empfehlen sind, sowie all unsere Tipps für eine regelmässige, aber vor allem massvolle körperliche Aktivität.

Du zögerst mit Yoga anzufangen, weil du befürchtest, nicht beweglich genug zu sein? Keine Sorge, das ist nicht das Wichtigste. Hier unsere fünf Tipps für einen sanften Einstieg.