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Les frères Cédric et David Sane ont créé leur propre marque de sportswear. Dans la même veine, ils ont lancé l'été dernier un club de running, le Sane Club. Grâce au partenariat entre le Groupe Mutuel et Sane Active, une vingtaine de membres du Sane Club ont pu courir lors du Grand Prix de Berne de cette année. Découvrez dans notre blog ce que signifie Sane Active et comment ces deux jeunes aux origines valaisannes ont combiné sport et mode.

La peau est le plus grand organe du corps humain et joue un rôle essentiel pour la santé. Si nous n'en prenons pas soin, nous risquons d'avoir des problèmes de santé. En été, il est très important de se protéger des rayons UV qui sont nocifs. Pour savoir comment préserver la vitalité de votre peau, lisez notre blog.

Vous connaissez la Wake up and run? Une course non-chronométrée de 5 km qui a lieu dans 15 villes de Suisse à 5h30 du matin et qui est suivie d’un petit-déjeuner composé de délicieux produits suisses. Depuis cette année, grâce à notre partenariat, nos assurés peuvent bénéficier de 50% de rabais sur leur inscription.

Ce samedi aura lieu le 42e Grand Prix de Berne. Chaque année, la deuxième plus grande course populaire de Suisse attire quelque 30'000 amateurs de course à pied, venus de toute la Suisse dans la capitale fédérale. Tu aimerais toi aussi participer à ce genre de courses, mais tu ne sais pas par où commencer ? Nous avons rassemblé 8 conseils de course à pied pour les débutants.

De nombreux défis attendent le nageur professionnel et ambassadeur du Groupe Mutuel, Antonio Djakovic, en 2024, des Championnats du monde de Doha aux Jeux d'été de Paris, en passant par les Championnats suisses à Uster. Découvrez dans cette interview comment il s'y prépare et quelle a été sa plus belle victoire jusqu'à présent.

Présente dans le sang, le cholestérol est une graisse nécessaire à de nombreuses fonctions de l'organisme. Cependant, si le taux de cholestérol dans le sang est trop élevé, cela peut entraîner des conséquences néfastes pour la santé. Le cholestérol calcifie notamment les artères et il y a un risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral. Vous trouverez ci-dessous plus d'informations sur les lipides sanguins, les risques et les solutions.

La Saint-Valentin signifie des couples amoureux et des battements de cœur... Mais t’arrive-t-il de penser à ton propre cœur? Pour que ton muscle cardiaque reste en forme, nous avons réuni ici quelques conseils.

De nombreux tabous, mythes et affirmations entourent toujours la grossesse et l'accouchement. Comment préparer mon accouchement? Puis-je continuer à faire du jogging? Comment me sentirai-je après l'accouchement? Nous avons posé toutes ces questions et bien d'autres au Dr Jarmila A. Zdanowicz, spécialiste en gynécologie et obstétrique et cheffe de clinique et médecin-cheffe à la maternité de l'Hôpital de l'Île à Berne. Vous trouverez ses réponses dans notre blog.

Bouffées de chaleur, sudations, troubles du sommeil... À quoi les femmes doivent-elles s'attendre durant la ménopause? Nous nous sommes penchés sur la question et avons demandé des éclaircissements au Dr Susanna Weidlinger, médecin-chef de l'Hôpital de l'Île à Berne. Vous trouverez ses réponses dans notre blog.

L'alimentation saisonnière présente des avantages pour votre santé, mais aussi pour l'environnement. Comme il est toujours recommandé de consommer deux portions de fruits et trois portions de légumes par jour, vous trouverez dans notre blog le top 10 des fruits et légumes de saison pour le mois de juin.