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Diesen Samstag findet der 42. Grand Prix von Bern statt. Der zweitgrösste Schweizer Volkslauf lockt jährlich rund 30'000 Laufbegeisterte aus der ganzen Schweiz in die Bundesstadt. Möchtest du auch gerne mal am Berner Lauf teilnehmen, weiss aber nicht wo anfangen? Wir haben 8 Lauftipps für Anfänger zusammengestellt.

Ramona Polenz ist Mitglied des Team Groupe Mutuel 2022. Mit dem Laufen hat sie mit 17 Jahren als Ergänzung zum Fussballtraining begonnen. Nach einer Verletzung nimmt sie sich aber im Spitalbett vor, einen Bergmarathon zu laufen – und steht nur wenige Monate nach ihrer Genesung wirklich am Start des Swiss Alpine Marathons. In unserem Blog erzählt Ramona ihre Geschichte und weshalb sie das Laufen so liebt.

Christelle vom Team Groupe Mutuel 2022 war alles andere als eine Sportlerin. Erst eine Abmachung mit ihrem Bruder hat sie zur Läuferin gemacht. Und heute weiss sie: Auch ein schlechtes Training ist ein gutes Training.

Die Groupe Mutuel engagiert sich bereits seit vielen Jahren für Laufveranstaltungen in der ganzen Schweiz. Unser Ziel: Bewegung für die ganze Schweiz! Das ist auch das Ziel von schweiz.bewegt mit dem Gemeindeduell und Coop andiamo. Erfahre mehr über unsere vielseitigen Engagements im Blog.

Das Laufprojekt der Groupe Mutuel wird 2021 nach einer einjährigen Pause weitergeführt. Versicherte aus der ganzen Schweiz, die alle die Passion des Laufens teilen, wurden dafür ausgewählt. Auf dem Programm stehen persönliche Coachings, Trainings, gemeinsame Laufveranstaltungen und vieles mehr!

Laufen ist und bleibt einer der beliebtesten Sportarten in der Schweiz, nicht zuletzt, weil er sehr einfach zugänglich ist. Doch das Verletzungsrisiko bleibt. Wie beugt man Verletzungen vor und schafft es, schneller und vor allem länger zu laufen? Interview mit Boris Gojanovic, Sportmediziner im Hôpital de la Tour in Meyrin.

Mehr als nur ein sportliches Abenteuer… Das sagen die Mitglieder des Team Groupe Mutuel 2019 über das Laufprojekt.

Schon als Kind war ich sportlich und naturverbunden. So verbrachten meine Brüder und ich die Tage mehrheitlich draussen, bis dass es dunkel wurde und wir ins Haus mussten. Nachdem ich in meiner Jugendzeit wenig Sport gemacht habe, laufe ich heute leidenschaftlich gern.

Alles begann im Sommer 2015 – das mit dem Laufen und mir. Mit 42 Jahren ging ich eine Wette ein und behauptete, den Murtenlauf absolvieren zu können. Ich gewann die Wette, das Lauffieber packte mich und liess mich nie wieder los. Und das, obwohl ich schon von Kindesbeinen an immer die Musik dem Sport vorgezogen habe. Mit zwei Proben pro Woche und zusätzlich noch Konzerten war meine Agenda bereits gut gefüllt.

Meine Eltern waren beide Spitzensportler, wodurch uns Kindern der Sport in die Wiege gelegt wurde. Jahrelang rollte ich mit meinen Inline Skates unter die Top 10 in der Schweiz und erzielte auch weltweit Top-Resultate. Die Liebe zum Laufsport entwickelte ich hingegen erst nach der Geburt meines Sohnes.

Der ehemalige TV-Journalist, heutige Nationalrat und leidenschaftliche Sportler präsidiert den grössten Schweizer Volkslauf. Im Interview erklärt Matthias Aebischer, wieso der Grand-Prix von Bern sein Lieblingsamt ist.